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指がむくむ理由って?

2016.08.09

朝は何ともなかったというのに、夕方になるにつれて指がむくむようになれば、指輪もきつくなってしまいます。

指がむくむだけで誰にも見られることがないのであればそこまで気になりませんが、何かの拍子にむくんだ指を人に見られてしまえば、少し恥ずかしい思いをすることになるかもしれません。

 

 

むくみによって、指がパンパンにはれてしまい、指輪が食い込んでいるような感じになると、見た目がよくありませんので、自分としても恥ずかしいですし、気になってしまうはずです。

そこでむくまないようにするための対策としては、グーパー運動をすることです。

 

 

心臓よりも高い部分に腕を伸ばして、グーとパーを繰り返しながら、握ったり広げたりを15回くらい続けてみるといいでしょう。

それだけのことで、むくみ対策につながりますので、時間があるときに行ってみれば変化が出てくるはずです。

 

 

むくみがひどくなれば、指輪が抜けないほどになってしまいますので、出来るだけむくまないようにするためにも、グーパー運動を取り入れながら生活をしていくようにしてみることです。